Consejos para tu Lenguaje Corporal como Líder

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Lo que dice el Lenguaje Corporal de un Líder

El lenguaje corporal de un líder es tan importante como lo que dice con sus palabras.

Por lo tanto, como líder al frente de un grupo, es importante lo que comunicas con tus manos, ojos y gestos.

Nuestro lenguaje corporal dice mucho.

Los siguientes consejos te ayudarán a afinar la comunicación de tu cuerpo.

  1. La postura es la preparación para todo lo que hacemos.

No estamos hablando de pararse o sentarse derecho como si estuvieras poniendo atención.

Más que una postura física es un estado mental.

En otras palabras, trabaja en tu postura, ésta enmarca quién eres, no simplemente lo que haces.

  1. Deja ir la tensión.

Haz un ejercicio sencillo:

Frente a un espejo saca tu lengua y relaja tu mandíbula, cuello y hombros.

Al poner dos dedos en tu boca bajo tu lengua y la sueltas paulatinamente tu lengua debe estar más relajada.

Luego coloca tu otra mano debajo de la línea de tu labio formando una V entre tu pulgar y tu dedo índice.

Y lentamente jala tu mandíbula hacia abajo.

Si haces frecuentemente este ejercicio, no sólo te sentirás más relajado y confiado, también lo reflejarás.

  1. Mantén contacto visual.

El contacto visual nos conecta literal y figurativamente con los otros ya que nuestros ojos transmiten todo.

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Lenguaje corporal del líder

  1. Haz gestos con propósito.

En cualquier presentación, todos los gestos deben ser propositivos, no al azar, inconscientes o repetitivos.

Toma en cuenta que la forma en la que te paras frente a tu audiencia importa.

Practica frente al espejo:

Pon tus manos frente a ti justo debajo de la línea del cinturón estrechando una mano con la otra y observa cómo te ves.

  1. Recuerda el saludo de manos.

Esta es normalmente la primera conexión que haces con alguien.

Puede parecer algo tonto ya que lo hacemos todos los días, pero es mucho más.

Un saludo de manos es un ecualizador.

Transmite sinceridad, calidez y debe ser firme, pero no agresivo. No hay excepciones por la edad, sexo o estatus.

Practica estrechar la mano con un amigo o colega mientras mantienes contacto visual. No te apresures.

Tómate tu tiempo y practica conscientemente.

Estás aprendiendo nuevas habilidades que te ayudarán a desarrollarte hasta ser el líder que eres capaz de ser.

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