8 pasos para que aumentes tu Autoestima

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Tener una buena autoestima es vital para vivir una vida plena y feliz, tener una buena opinión de ti mismo es importante.

De la autoestima depende tú desarrollo y avance. Te ayuda a tener la seguridad de quien eres y hacia donde te diriges.

Esta seguridad se puede perder fácilmente si la persona tiene algún fracaso, en la actualidad es inusual ver a alguien que se ame tal y como es.

Autoestima importancia

Quizás te preguntes ¿por qué es tan importante tener y mantener una buena autoestima?

Aquí te lo explicamos:

1. Tu vida es más sencilla y llevadera

Si amas algo se te hace más fácil aceptarlo y vivir con ello, si tienes amor vas a luchar por lo que quieres.

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Si tienes dificultades no te vas a dejar vencer por ellas y siempre vas a procurar salir adelante.

2. Con una buena autoestima tienes control de tus emociones

Cuando una persona no tiene amor sus emociones son desequilibradas, no piensa ni se enfoca en nada concreto.

Sus acciones siempre son guiadas por el momento y no se detiene a evaluar las consecuencias de sus acciones.

3. No te auto saboteas

Si te valoras a ti mismo sabrás que no puedes hacer nada en contra de ti que pueda herirte o perjudicarte.

4. Mejora tu relación con los que te rodean

No exiges amor de otros ya que tú te ofreces mucho. Así buscas dar más y recibir menos.

5. Es importante porque así serás feliz

Es como si estuvieras en una relación de pareja que está llena de amor

Autoestima cómo mejorarla

¿Cómo puedes mejorar tu autoestima?

Dale un Stop a tu auto crítica

Cuando vengan pensamientos como por ejemplo “no sirves para nada”, “eres inútil”, “no vas a lograrlo” DETENLOS.

No te límites ni te digas palabras desalentadoras o hirientes, no creas esas palabras ni te apropies de ellas.

Practica hábitos motivacionales

Si quieres suprimir esa voz interna que te dice que no puedes has lo siguiente:

  • Ten presente que lo que estás haciendo va a traerte beneficios

Esto te mantendrá motivado a cumplir tus sueños, es importante que lo recuerdes diariamente.

  • Enfócate en lo que te guste y en algo que realmente quieras

Cuando hacemos algo que no nos gusta es difícil hacerlo con amor y paciencia, es poco probable que tenga éxito.

Hacer lo que realmente nos apasiona nos da el impulso que necesitamos y colocamos todo nuestro esfuerzo y empeño para lograrlo.

Autoestima escribe lo que estimas de ti

Escribe todo lo que estimas de ti

Saber qué cosas valoras de ti te ayudará a quererte más y lo tendrás presente en momentos de dificultades.

Esas cosas que amas de ti nunca se irán porque son parte de tu ser, quizás descubras que tienes más valor del que pensabas.

No busques la perfección

El perfeccionismo puede matar los sueños de muchos ya que buscándolo nunca se ven las cosas perfectas.

Esto hace que no acciones y pierdas oportunidades, también es capaz de hacer que nunca termines un proyecto porque tomas distintas direcciones para llegar a la perfección.

Aunque ninguna de estas direcciones te llevan a un sitio determinado así que terminas perdiendo el tiempo y no consigues la perfección que buscas.

Que tus fracasos no te impidan avanzar

Es normal que algo no salga como lo planeaste, nadie es perfecto, sólo toma esos errores y no los repitas.

Que cada fracaso se convierta en un aprendizaje, equivocarse es de humanos, así que no tengas miedo de cometer algún error.

Prueba cosas nuevas

Que el miedo no te detenga a probar cosas nuevas, el temor es un mal consejero para el progreso.

Descubrir cosas nuevas no importando lo que pase te ayudará a sentirte bien contigo mismo.

No te compares con nadie

Esto es un hábito completamente destructivo. Cada quien tiene habilidades y destrezas diferentes.

Es por ello que debes evitar por completo las comparaciones, quizás hay un área en que tú de desarrolles perfectamente.

Pero exista otra persona que le cueste desarrollarse en el área que tú manejas o viceversa.

Dale valor a lo que puedas hacer y al ritmo que lo haces, aprecia tus cualidades y úsalas a tu favor.

Autoestima rodeate de personas positivas

Rodéate de personas positivas

Elimina a las personas tóxicas de tu alrededor pues éstas no aportan nada positivo a tu vida.

Sobretodo recuerda ¡tú vales mucho!, gozar de una buena autoestima te ayudará a vivir feliz y a ser una persona exitosa y capaz de lograr lo que quiere.

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