Cómo afrontar los encuentros familiares en navidad
Ya estamos en navidad y eso trae consigo, todo un espectáculo de celebraciones familiares.
Así mismo reuniones sobre la mesa en la que se comparten comidas y dulces de dicha época.
Sin embargo, muchas veces se puede generar cierto estrés si no se sabe gestionar de la manera correcta.
Te damos algunos consejos para “sobrevivir” a la Navidad.
¿Por qué algunas personas tienen estrés en navidad?
La Navidad es una época que se ha dulcificado hasta el extremo y muchas personas sienten cierta presión.
Por lo tanto. Hay muchas razones que podríamos mencionar. Aquí algunas de ellas:
La Ausencia de muchos
La Navidad es la época de reuniones familiares por excelencia.
Por eso, todos los que han perdido a algún ser querido, temen la llegada de este momento, en el que ya no estará.
Consumismo
Parece que los regalos de los Reyes Magos quedaron atrás y ahora es necesario participar también en amigos secretos y Papá Noel.
Por esta razón, Muchos se agobian haciendo la lista de regalos que deben comprar y viendo cómo ajustarán el presupuesto.
Conciliación
Pero no laboral, si no familiar.
Las peleas a la hora de distribuirse las diferentes comidas de navidad son un clásico.
En Nochebuena con la familia paterna, Navidad con la materna.
La repartición no es fácil ni sencilla, sobre todo cuando hay separaciones y niños de por medio.
Malas relaciones
No todo es color rosa. Algo que puede acentuarse durante los encuentros navideños, son famosas las discusiones sobre política y religión.
Consejos para que afrontes mejor los encuentros familiares esta Navidad
- Trata de evitar sacar como temas de conversación asuntos polémicos, que sepas que van a crear fricciones.
- No alargues la reunión, no hace falta que te quedes hasta el final por compromiso.
Una vez que la cena se ha terminado y ya se han comido los dulces navideños, puedes marcharte.
3. No te creas falsas expectativas. Si no te llevas bien con alguien eso no va a cambiar por ser Navidad.
Simplemente acude al encuentro y sé educado y cortés.
4. Disfruta de la comida y exalta el buen trabajo de la persona que haya dedicado su tiempo a prepararla.
5. No entres en provocaciones. Sabemos que hay personas que sacarán algún tema que saben que va a incomodarte.
No les des el gusto de sentirse vencedores.