Cómo afrontar los imprevistos de la vida

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Los momentos de imprevistos o de incertidumbre no deseados ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación.
Hay personas que ante determinadas situaciones no consiguen activar todos sus recursos personales.
Sin embargo, otras son capaces de transformar las circunstancias y fluir con el nuevo compás.
¿Es una cuestión de carácter, de voluntad? ¿Se puede entrenar la adaptación al cambio?, ¿cómo puedes gestionar tu reacción cuando la vida te da sorpresas?

Charles Darwin quien dijo: “No es la especie más fuerte la que sobrevive, sino la que mejor responde al cambio”.

¿Cómo podemos adaptarnos al cambio y a las sorpresas?

En ciertos momentos la vida nos golpea con  imprevistos que surgen como una sorpresa.

Ya sea a través de una noticia inesperada o mediante un acontecimiento con el que no contábamos.

La primera reacción de sorpresa puede llevarnos a sentir miedo que nos paraliza.
También podemos sentir tristeza que nos lleva a la inactividad y al estancamiento.
Incluso podemos sentir ira que nos conducirá al enfado y al descontento.

Estas sabias emociones, nos remueven y nos dan pistas para adaptarnos a ese cambio que la vida nos depara.

Y este tipo de sucesos o noticias ponen a prueba nuestra capacidad para sobrevivir.

Cuando la vida te da sorpresas es necesario reinventarse personal y/o profesionalmente.

Reinventarse

Mario Alonso Puig nos habla de reinventarse, que no es otra cosa que sacar a flote nuestro verdadero ser.

Nuestro potencial oculto solo se revela cuando salimos de nuestra área de confort y nos enfrentamos a lo desconocido.

Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas. Es aquel lugar en el que estamos acostumbrados a vivir.

Reinventarse significa salir de esta zona y dejar de lado quien hemos sido hasta ahora para afrontar cambios radicales.

Y en el camino habrá que superar miedos, replantear creencias, transformar objetivos, estructuras, comportamientos, hábitos.

Estar dispuestos a reinventarnos en medio de las sacudidas de la vida nos ayuda a:

  • Genera una propensión a percibir más y mejor la situación y evaluarla. Se relaciona con el interés por las cosas, la necesidad de explorar y la curiosidad, permitiéndonos una respuesta acorde a la situación.
  • Nos prepara para reaccionar de forma efectiva ante algo nuevo. Facilita la flexibilidad, la creatividad, y el cambio.
  • Nos activa rápidamente, con urgencia. Tanto para afrontar el suceso como sus consecuencias.

Debes estar consciente de que en la vida tendrás altas y bajas, y muchas veces esas bajas serán completamente sorpresivas.

Aprende a ver detrás de cada montaña una oportunidad para superarte a ti mismo y redescubrirte.

No permitas que los cambios forzosos te conviertan en una persona intranquila, llena de miedo a lo desconocido.

Desarrolla tu capacidad de adaptación saliendo hoy mismo hacia lo nuevo.

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