Consejos para mejorar tu Navidad

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Las navidad y su celebración realmente pueden ser estresante.

Tu lista de tareas pendientes se ha cuadruplicado repentinamente.

Puede ser que estés gastando más dinero de lo que has previsto. Tal vez tienes huéspedes en tu casa, o una fiesta pendiente.

Para la mayoría de nosotros, nuestra vida se vuelve mucho más ajetreada y costosa durante la época de navidad.

Y para algunos, las vacaciones son un recuerdo de los seres queridos que han perdido o que están ausentes.

Hay mucho estrés por hacer que la temporada de Navidad sea perfecta y de participar en todos los eventos.

Pero me parece que algunos de los placeres más simples pueden hacer que esta temporada brille y nos llene de alegría.

Consejos para mejorar la época de Navidad

1. Comienza con gratitud

Antes de empezar a repartir los regalos y de comenzar a abrirlos, toma un pequeño momento para reflexionar.

Piensa en todas las cosas buenas que te han sucedido desde la pasada Navidad. Escríbelas en un papel.

Mira lo que has escrito y ve todo lobueno que tienes en tu vida y se agradecido.

Mejorar la navidad

2. Establece un presupuesto

Si sabes exactamente cuánto vas gastaren Navidad, entonces el ir de compras se convertirá en algo mucho menos estresante. 

No te sientas presionado por los medios de comunicación, la publicidad o por otras personas.

No sedas a gastar más de lo que tenías planeado.

3. Libérate de las expectativas

Permite que esta temporada navideña sea una sin que tengas ninguna expectativa o esperanzas de que todo salga perfecto.

Planea todo sin preocupaciones y permanece con la mente abierta ante los cambios imprevistos.

4. Mantenlo todo simple

Deja de obsesionarte con querer hacerlo todo.

Si programas en exceso todas las actividades, las compras y los viajes, lo único que conseguirás es estresarte.

Concéntrate en disfrutar de los buenos momentos de la vida.

5. Pasa tiempo en la naturaleza

Dondequiera que tú vivas no importa si es un clima frío o caliente aprovecha el ambiente.

Pasa tiempo fuera absorbiendo la belleza natural de esta época del año.

Los olores, los sonidos, el clima de diciembre, todas ellas son parte de la Navidad y debemos disfrutarlos.

6. Cocina con otras personas

Dedica una mañana en familia o con un par de amigos y disfruta de los placeres de cocinar juntos.

Igualmente puedes compartir esta actividad con tus hijos, ya que es una interesante oportunidad para construir junto a ellos un momento ameno.

7. Acercarte a alguien que este solo

Si conoces a alguien que este solo o  sola en esta temporada, conéctate con ellos. 

Invítalos a una comida o inclúyelos en una ocasión familiar.

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