La inteligencia emocional y el éxito, pasos para desarrollarla

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Las emociones pueden ser tanto positivas como negativas, la inteligencia emocional es la forma que utilizamos para canalizar esas emociones.

En el desarrollo personal y profesional es indispensable poner en práctica la inteligencia emocional para poder alcanzar el éxito.

¿Cómo puedes desarrollar la inteligencia emocional?

Es importante que entiendas que cada persona es diferente y pasa por situaciones diferentes a los demás.

Si eres capaz de controlar tus emociones puedes salir ileso de muchos conflictos.

Debes pensar antes de actuar, colocar en una balanza tus emociones.

Así podrás determinar qué consecuencias puede traerte tomar malas decisiones.

Actuar impulsivamente puede causar que vivas siempre con sentimientos de culpa por no saber controlas tus emociones.

Si eres una persona que carece de inteligencia emocional ten por seguro que perderás amistades, relaciones amorosas, trabajos y proyectos.

La primera acción que debes hacer para trabajar en tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo.

De esta manera podrás regularizar tus emociones, no se trata de cohibir tus sentimientos, se trata de comunicarlos de la manera correcta.

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Inteligencia emocional

Características de una persona que posee inteligencia emocional

Empático

La empatía se puede definir como la capacidad que tiene el ser humano de entender las situaciones que pasan otras personas.

En pocas palabras las personas con empatía suelen ponerse en el lugar de otros entendiendo perfectamente sus problemas.

Una persona sin empatía es fría, no le importan los sentimientos ni las emociones de los demás.

Receptivo

Las críticas constructivas no te afectan, y estás dispuesto a aceptarlas sin ningún inconveniente.

No solo las aceptas si no que estás dispuesto a  mejorar.

Para el receptivo aprender de otra persona no es ningún problema.

Puedes saber si eres una persona receptiva cuando los demás no tienen miedo de decirte o expresarte algo.

Inteligencia emocional saber escuchar

Expresivo y asertivo

Si tienes inteligencia emocional nunca te quedas callado, esto no quiere decir que reacciones bruscamente, sólo te expresas para no reprimir tus sentimientos.

Si reprimes tus sentimientos siempre estarás frustrado, por eso es recomendable que expreses tus sentimientos.

Es asertivo porque escoge bien las palabras que utiliza cuando se expresa.

Sus decisiones siempre van de la mano con la madurez.

Resolutivo e intuitivo

En medio de un conflicto busca soluciones para todos, no se centra en discusiones que no llevan a nada.

También es capaz de intuir cómo se sienten los demás y los ayuda en todo lo que pueda.

Trabaja en tu inteligencia emocional, de ello depende tu desarrollo y avance.

No dejes que tus emociones te controlen más bien utiliza tus emociones para lograr algo positivo.

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