Tu puedes vencer la apatía y la pereza ¡Aquí te mostramos cómo!

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Para vencer la apatía y la pereza es necesario tener fuerza de voluntad y determinación.

En la actualidad con la nueva tecnología es muy común ver a personas llenas de apatía y pereza.

Para muchos es difícil encontrar la motivación necesaria para salir adelante. Esto también puede ser parte de un trastorno emocional y requiera de ayuda extra.

Si una persona está sumergida y llena de apatía ésta condición la imposibilita de hacer algo para salir de ella.

Por ello es necesario determinar cuál es la raíz del problema y el porqué llegó a ese nivel de desgano y desmotivación.

Apatía baja autoestima

Factores que influyen en la apatía y la pereza

Autoestima Baja

Esta es la principal razón ya que la persona no se siente suficientemente capaz de hacer algo bueno.

No cree en sí misma y duda constantemente de sus capacidades.

No tiene apoyo emocional

Hay algunas personas que son susceptibles y requieren de alguien que los motive y los impulse.

También influye el entorno debido a que existe una frialdad y desinterés por os demás.

Temor al fracaso

El miedo de salir de la zona de comodidad puede causar apatía.

Si a alguien le cuesta cambiar sus costumbres seguramente va a deprimirse si tiene que hacer un cambio.

El temor a lo desconocido interfieren con las ganas de progresar y de cumplir sueños.

¿Cómo pasar de la apatía a la motivación?

Lo primero que debe existir es el factor motivador,es ese impulso que nos lleva a realizar cosas nuevas.

Si encuentras tu enfoque seguramente tendrás ganas de salir adelante y de ese estado.

Además es importante que la persona apática tenga apoyo emocional.

La falta de motivación o el poco entusiasmo son desencadenados por críticas o humillaciones.

Qué puede desmotivarte

  • Inseguridad
  • Vida personal insatisfactoria
  • Anuncio
  • Depresió
  • Culpa
  • Temor a las responsabilidades
  • Falta de reconocimeinto
  • Relaciones pocas amables
  • Trabajo rutinario
  • Problemas laborales

Apatía motivación

Intenta ésto:

Ten claro tus objetivos

Escribe qué es lo que quieres hacer y hacia dónde quieres direccionar tu vida.

Cada ve que tengas un momento de debilidad recuerda el porqué y para qué lo estas haciendo.

Has una estrategia

Para lograr objetivos y metas es necesario planificar y organizar.

Así administrarás toda tu energía enfocándote en el día a día y en lo que te corresponde hacer.

Cultiva el buen humor

El buen humor es enemigo de la apatía ya que su sinónimo es felicidad.

Así que que cada instante sea para disfrutar y para sonreír, no dejes que las dificultades borren tu sonrisa.

Rodéate de personas positivas

Las personas que no tienen nada bueno que aportar desmotivan.

Si tienes amistades o conocidos que siempre buscan cuestionar lo que haces de forma despectiva es mejor que marques distancia.

Estar en un ambiente positivo te ayudará a estar dispuesto a salir de la apatía.

Reflexiona en esto

Encuentra en tu interior cual es tu motivación perfecta para que puedas salir de este estado.

El no sentir entusiasmo por nada te impide realizar metas y prepararte para un futuro prometedor.

Es momento que despiertes y con todas tus fuerzas levantarte y comenzar a accionar y a ir por lo que deseas.

¡TU PUEDES!

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