Tips para que alcanzar un Hogar Saludable.

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Un hogar saludable es lo mejor.

Tener plantas, una buena ventilación e iluminación en tu casa, son algunos de los tips que te permitirán tener un hogar saludable.

Es de vital importancia que el hogar sea un lugar que este en armonía con la naturaleza y que además aporte serenidad, relajación y bienestar.

Para lo que expertos en el tema aconsejan: una buena ventilación, iluminación natural, plantas que limpien el aire,

los colores adecuados para las paredes, y algunos tips para evitar las radiaciones electromagnéticas en el hogar.

Los diseñadores de interiores, aconsejan que los espacios en el hogar deben estar diseñados de forma especial

para cada persona teniendo en cuenta su personalidad y su vida laboral para lograr un buen descanso.

Es muy importante que las personas se sientan a gusto en el hogar. Por esta razón, los profesional recomienda usar en las habitaciones tonos suaves que no atormenten y faciliten la relajación.

A continuación, te invitamos a conocer los tips que brindan los expertos para que alcances un hogar saludable.

Ventilación

La ventilación es esencial para una casa saludable.

Por las mañana abre las ventanas para que el aire de la casa se depure después de toda la noche, así evitarás también que aparezca el temido moho.

Higiene

Es básico tener un casa limpia para una casa saludable, es recomendable barrer por lo menos una vez al día la casa.

Este pequeño gesto elimina el polvo y ayuda a que no se produzcan alergias de este tipo.

Productos de limpieza

Existen muchísimas marcas y de productos de limpieza que si bien son efectivas  pueden ser toxicas para la salud,

No hay nada mejor que optar por lo más saludable, para esto te recomendamos imitar la forma de limpiar de las personas mayores:

el vinagre y el bicarbonato de sodio son los mejores ingredientes.

Las plantas

Tener plantas de interior en casa es perfecto para la salud. porque ayuda tanto en la decoración como purificando el aire, además, reducen la humedad del hogar o incluso ahuyentan los mosquitos.

Alimentación saludable

Y por supuesto, llevar una alimentación saludable en el hogar es vital.

Por lo que evita las grasas y los fritos y pásate a las frutas, las verduras, a los pescados y a las carnes bajas en grasa.

En definitiva puedes seguir una dieta saludable.

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