Beneficios del agua de mar para nuestra salud.

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El agua de mar tiene un valor único sobre nuestra salud ya que tomando agua marina facilitamos al cuerpo todos los elementos de la tabla periódica, lo cual no se puede conseguir con ningún otro alimento o bebida.

Algunos de los beneficios mas conocidos del agua de mar en la salud son:

  1. Alcalinizador del medio interno. Algo que es muy beneficioso para nuestro organismo ya que si tenemos un PH alcalino será más difícil que desarrollemos enfermedades.
  2. Regulador del medio interno
  3. Nutriente celular
  4. Reconstituyente
  5. Dentrífico y colutorio
  6. Laxante
  7. Purgante
  8. Desinfectante
  9. Cicatrizante para infecciones de boca
  10. Neutralizador de la acidez de estómago.

también se dice que, tomada antes de comer, calma el apetito lo cual la hace apropiada para perder peso.

Sobre su consumo debemos saber que, el agua tiene 36 gramos de sales por litro, por esa razón no se debe beber directamente del mar ya que podría causarnos una deshidratarnos. Se puede tomar de mar mezclada con agua, zumos u otro tipo de bebida en una proporción de una parte de agua de mar por tres partes de otra bebida.

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Si no quieres  llegar a ese extremo o como paso intermedio, lo que es recomendable es enriquecer el agua normal aunque sea con un tapón por litro con lo que nos proporciona una excelente agua mineral con más componentes que cualquiera de las aguas de manantial.

También existen otras maneras de consumir siempre con una finalidad concreta, por lo que se puede tomar hipertónica (sin diluir)  en proporciones abundante si queremos que actúe como laxante o purgante. Y también podemos ingerirla igualmente hipertónica pero en pequeños sorbos como desinfectante bucal, dentrífico o colutorio.

Ademas, existe otra buena alternativa para aprovechar los beneficios y es usarla como sal liquida para cocinar. De esa manera, no sólo nos quitamos de la sal que no es nada favorable para nuestra salud, sino que además salamos nuestra comida y aprovechamos los minerales marinos.

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