¿Cómo evitar la aparición del herpes labial?

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Cuídate y mantén tu organismo con defensas bien fuertes frente a los ataques del virus que provoca la aparición del herpes labial.

El herpes labial es una afección labial que se caracteriza por la aparición de unas vesículas de líquido que se forman alrededor de los labios.

 El herpes labial está causado por un virus del grupo de los virus herpes simple.

Este es un virus que suele tenerlo la persona desde la infancia, pero está inactivo la mayoría del tiempo.

Cuando el esperes  aparecen es debido a que el virus se replica, esto puede suceder porque la persona está más debilitada de lo normal.

Algunos factores desencadenantes son:

– Cuando se tiene alta fiebre casi siempre aparece el herpes, esto porque al estar enfermo nuestras defensas tienen más trabajo y el virus aprovecha para replicarse y por eso aparecen las molestas vesículas en los labios.

– Cualquier enfermedad que padezcamos que debilite nuestro sistema inmunitario puede actuar como desencadenante del herpes labial.

Tener las defensas bajas hace que el virus pueda replicarse más fácilmente y como consecuencia aparezca el herpes.

– En situaciones de estrés también se puede desencadenar la aparición de este herpes.

– Las quemaduras solares también pueden ser un factor desencadenante.

Ya que al quemar la piel estamos dañando nuestra principal barrera protectora así que nuestro cuerpo se encuentra en una situación de estrés y entonces el virus suele aprovechar esta situación para replicarse.

Si bien es cierto que no podamos eliminar el virus de nuestro cuerpo, podemos prevenir la aparición de las vesículas.

Estas son algunas de las Prevención a considerar

– Evitar el estrés es una de las principales maneras de combatir la aparición del herpes.

Para prevenirlo intentando estar tranquilo y llevar una vida relajada para que nuestras defensas estén al 100% para mantener a raya el virus.

– Llevar un estilo de vida saludable con una dieta sana y variada.

A además practicando deporte ayudara a que nuestro sistema inmunitario esté reforzado y así prevenir la aparición del herpes virus.

– Un descanso adecuado es necesario.

Lo que se recomienda es dormir 7-8 horas diarias. Es lo necesario para que nuestro cuerpo se recupere y esté listo para poder aguantar el día a día.

Forzarlo puede hacernos más propensos a ponernos enfermos, y en este caso a la aparición del virus.

– también se contagia por contacto directo, por tal razón es muy importante tener unos buenos hábitos de higiene

Cuando se tienen las vesículas se debe evitar tocarlas, y siempre lavarse bien las manos después de haberlo hecho.

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