Consume este jugo verde para adelgazar.

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Te traemos un jugo verde

muy efectivo para adelgazar.

¿No les pasa que cuando creen estar decididas a adelgazar, se les viene a la mente muchas dietas que consisten en morirse de hambre y comer sólo hierbas, y…  se les van las ganas?

“Pues entonces

este artículo

es para ti,

te traemos un jugo verde muy efectivo

para adelgazar

Las dietas donde tenemos que eliminar muchas comidas pueden llegar a ser dañinas para la salud.

Incluso, lo peor es que a veces ni siquiera son eficaces para bajar de peso.

 Lo que tenemos que hacer vivir un estilo de vida más saludable y activo, agregar más frutas a nuestra dieta

Reducir el consumo de azúcar que proviene de galletas, pasteles y otros alimentos preparados

Pero nunca, NUNCA, aguantar hambre.

Los jugos verdes te ayudaran a adelgazar.

No se trata de hacer una dieta de puro jugos verdes

Tampoco creas que estos contengan una fórmula mágica que te haga perder kilos inmediatamente

Lo que sucede con los jugos verdes, es que estos ayudan a mejorar la digestión y a hacer más rápida la quema de grasas.

Otra razón por la que tomar jugos verdes sirve para bajar de peso está relacionada con la eliminación de líquidos

Éstos suelen acumularse en el cuerpo causando hinchazón y los jugos verdes contienen un efecto diurético, lo que ayuda a la expulsión total de estos líquidos.

Receta para preparar el jugo

Ingredientes:

  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón
  • 2 vasos de agua
  • 2 tallo de apio
  • 1/2 rebanada de piña

Procedimiento:

  • Lava bien y desinfecta el perejil y el apio,
  • luego córtalos en trozos pequeños y coloca todo en la licuadora.
  • Licua hasta que los ingredientes estén
  • bien integrados entre si
  • y finalmente sirve en un vaso.
  • Toma este jugo verde en ayunas durante las mañanas.

Hazlo solo durante 5 días y después deja

pasar de 10 o 15 días y continúa con el jugo.

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