La lengua revela como esta tu estado de salud.

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Los ojos son el espejo del alma, y la lengua puede ser entonces el reflejo de la salud.

La lengua es un órgano muy importante en la función digestiva y del habla,  y ademas de esto guarda información muy valiosa, que posiblemente desconozcas,

sobre el estado de salud de tu organismo,

ya que este cuenta con miles de terminaciones nerviosas asociadas a diferentes partes del cuerpo.

Las características de una lengua saludable es que presenta un color entre rosado y rojizo con una fina capa de saburra (secreción mucosa proveniente del estómago).

Por lo que la variación de esta tonalidad puede estar indicando la presencia de problemas estomacales u otras enfermedades.

Lengua blanca:

Esta coloración en la mayoría de los casos se debe a una falta de higiene, por lo que es sencillo ponerle solución.

Esta coloración desaparecerá con cepillarse y utilizar un colutorio para reducir la acumulación de bacterias.

Sin embargo, también puede ser un indicador de problemas estomacales o en el hígado.

marrón:

Se puede presentar en casos de que la persona consume habitualmente tabaco o toma antibióticos habitualmente.

roja:

Una coloración color rojo intenso podría ser indicativo de que la persona sufre un déficit de vitamina B-12.

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Para lograr los niveles adecuados, bastará con introducir en la dieta alimentos ricos en este nutriente (huevos, carne de ternera, paté de cerdo…) o complementar la alimentación con multivitamínicos.

amarillenta:

Esta coloración también puede ser señal de una mala higiene bucal, pero por otro lado la lengua amarilla podría ser síntoma de deshidratación.

Si no bebemos la cantidad de agua necesaria (recuerda, unos dos litros diarios), la saliva se espesa resecando la mucosa de la boca que terminará por colorar nuestra lengua con un tono amarillento o anaranjado.

Además del coloración, otro indicativo de alguna anomalía es la textura de la lengua, aspecto a tener en cuenta.

Como se ha indicado anteriormente,

una lengua sana debe de estar húmeda y lisa,

cualquier variación en la apariencia

podría alertarnos de alguna deficiencia.

 

 

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