¿Porque el chocolate es bueno para la salud del corazón?

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Si eres amante del chocolate esta buena noticia es para ti: Y es que,

tomarse una onza de chocolate negro al día puede ser la formas dulce y placentera de cuidar el corazón.

En los últimos años diversos expertos han aconsejado que el consumo de chocolate es bueno para la salud del corazón, pero ¿tendrá esta recomendación una buena base científica? Pues tenemos que decirles que si.

Una investigación sobre los beneficios del cacao lo ha demostrado.

Y no solo eso, sino que ha aportado un dato muy importante:

el chocolate previene en un 37% el riesgo de episodios cardiovasculares.

Esta placentera forma de prevenir las enfermedades cardiovascular no solo es recomendable para pacientes con cardiopatía, sino para cualquier persona que quiera preservar la salud del corazón.

Y aunque el alimento no es milagroso en si,  funciona muy bien para quienes se preocupan por tener un estilo de vida saludable.

Pero, ¿Cuales son estas bases científicas que hacen que el consumo del chocolate sea una forma de cuidar el corazón?

Pues una amplia investigación llevada a cabo por Oscar Franco, perteneciente a la Universidad de Cambridge (Reino Unido), y que ha publicado «The British Medical Journal» (BMJ)

ha hallado más de 4.576 referencias de estudios sobre el cacao  y sus potenciales beneficios sobre la salud, de los cuales ha analizado siete, que en total incluyen a 114.000 participantes.

El consumo de chocolate se asocia a una

disminución de un 37% del riesgo

de eventos cardiovasculares.

El análisis ha permitido constatar que el consumo de chocolate esta asociado a una disminución de un 37% del riesgo de sufrir episodios cardiovasculares y a una reducción de un 29% del riesgo de ictus o accidentes cerebrovasculares (ACV).

Los beneficios del chocolate y, en concreto, del cacao con el que se elabora, están asociados a

las sustancias antioxidantes (flavonoides) que contiene, a las cuales poseen distintos tipos de propiedades: efectos antihipertensivos, hipolipemiantes y antidiabéticos.

Es precisamente la suma de todas estas características

la que logra ese beneficio cardiovascular,

para prevenir la cardiopatía isquémica (infartos agudos de miocardio y anginas de pecho) y los infartos cerebrales.

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