Toma esta infusión para el cuidado del hígado.

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En el articulo de hoy presentamos una receta de una muy buena infusión que les ayudará a cuidar el hígado.

Antes de presentarte la receta de la infusión, hablemos un poco sobre la importancia de cuidar el hígado.

Este órgano tiene funciones súper importantes para nuestro organismo.

El hígado es fundamental para depurar nuestro organismo de sustancias nocivas.

Gracias a la famosa Bilis, que se produce en el hígado, se pueden transportar los desechos y sustancias tóxicas que están presentes en nuestra sangre.

Además que facilita la descomposición de las grasas, participando en el proceso de la digestión.

La infusión que presentamos hoy debe ser consumida principalmente en ayunas, sin embargo si se desea,

 luego pueden tomar un segundo vaso o taza a la tarde o a media mañana.

La receta es bastante sencilla, sin embargo debes seguirla al pie de la letra y no dejar ningun ingrediente por fuera ya que todos los ingredientes son necesarios para que sea realmente efectiva.

A CONINUACION TE DEJAMOS AQUÍ LOS INGREDIENTES:

*1 cda Té verde

*1 trocito (1cm aproximado) jengibre rallado.

*1 puñado hierbabuena o menta

*Jugo de un limón

Nota importante:

Debes tomarlo sin azúcar añadida. Si deseas endulzarlo usa una cda de miel pura de abeja.

PARA SU PREPARACIÓN:

En primer lugar, calienta en una olla 1 litro de agua. Una vez que este a punto de hervir añade la hierbabuena y el té verde y deja hervir durante 5 minutos.

Luego deja que repose y enfríe durante 20 minutos.Finalmente añade el resto de ingredientes y ya esta listo para tomar.

Esta infusión ademas de ayudarte a cuidar el hígado, si estas a dieta o quieres adelgazar un poco, esta infusión también te ayudará.

Ya que tanto el té verde como el jengibre y el zumo de limón, tienen en común que los 3 aceleran el metabolismo.

Por lo que te resultará más fácil quemar calorías y adelgazar.

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